Миостимуляция — фитнес для ленивых. Мифы и факты о миостимуляции

Миостимуляция, это не волшебная палочка для тех, кто хочет быстро и без усилий похудеть и укрепить мышцы.

1) За одну процедуру, вы не похудеете. Потребуется курс минимум из пятнадцати процедур.

2) Процедуру миостимуляции назначают по показаниям. Миостимулятор предназначен, в первую очередь, для восстановления и укрепления мышц, например, в ходе программы по коррекции фигуры. Причем, миостимуляция только один из методов.

3) Домашние миостимуляторы, которые часто рекламируют в телевизионных «магазинах на диване», практически бесполезны. Как правило, они имеют очень слабую мощность, всего один или два режима работы, всего 2-4 электрода и просто не способны обеспечить ту должный эффект.

4) Многие стационарные многофункциональные миостимуляторы имеют программу электролиполиза – расщепления жировых клеток. Этим домашние миостимуляторы похвастаться не могут.

5) У миостимуляции, как и у любой действенной лечебной процедуры, есть противопоказания. К примеру, заболевания суставов, сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, тромбофлебит, беременность и лактация, наличие кардиостимулятора, повышенная кровоточивость и нарушение свертываемости крови. Миостимуляция в зоне поясницы и живота, противопоказана при камнях в почках, мочевом или желчном пузыре.

6) Нарушение инструкций и превышение рекомендованного времени миостимуляции, даже при использовании «домашнего» миостимулятора, может привести к обострения хронических заболеваний и даже к ожогам или нарушению работы внутренних органов.

7) Чтобы от процедуры миостимуляции получить значительный положительный эффект, программу миостимуляции должен составлять специалист. Он же должен «управлять» процессом во время процедуры.
К примеру, если в месте процедуры есть значительная прослойка жира, то сначала специалист проведёт процедуру электролиполиза. Иначе импульсы тока просто не дойдут до мышц.
После процедуры электролиполиза, необходим лимфодренаж, чтобы расщепленные жировые клетки выводились из организма. Также необходима лифтинг-программа, предотвращающая появление растяжек и отвисание кожи.
Всё это нужно проводить регулярно и под контролем специалиста. Даже самые навороченные домашние миостимуляторы не дадут того же результата, что и профессиональные стационарные миостимуляторы под управлением врача-физиотерапевта.


Категория: Полезная информация |