Что делать если на вашей попе поселился целлюлит? Проще всего сказать: «Цените во мне мои душевные качества, а не формы». Но попа ваша, и если она кому-то перестает нравиться, проблема эта тоже ваша.
Как же избавиться от целлюлита? Если вы склонны к образованию целлюлита, то никакие единичные процедуры или нерегулярные тренировки вас от него не избавят. Посмотрите на конституцию собственной мамы, проанализируйте свой образ жизни, систему питания и сделайте правильные выводы.
В случае склонности к появлению целлюлита вам всю жизнь придется решать три задачи.
Первая: не позволяйте себе скачков веса. Если вы быстро и ощутимо худеете (особенно на нервной почве и без спорта), целлюлит становится заметен так же, как и ваши впавшие щеки.
Вторая: регулируйте свой обмен веществ. Целлюлит – следствие неправильного распределения под кожей жидкости и жира. Не допускайте застоя крови и лимфы, отвечающих за обмен, не позволяйте жиру «завязываться» – а значит, всячески себя «теребите», массируйте, питайтесь часто и мало.
Третья: поддерживайте в тонусе мышцы. Кожа, «посаженная» на развитый мышечный каркас, ведет себя гораздо лучше.
В любом салоне красоты вам предложат различные комплексные программы. Чаще всего они состоят из следующих этапов:
Комплексное воздействие антицеллюлитного массажа, ультразвуковой кавитации, прессотерапии и электростимуляции, очень эффективно.
Также очень эффективен вакуумный массаж. Под его воздействием в коже активизируется кровообращение и циркуляция лимфы, разрыхляется соединительная ткань, удаляется избыток жидкости, а значит вместе с токсинами и застойной жидкостью, исчезает целлюлит.
Особо эффективна в борьбе с целлюлитом, LPG массаж. Эффект потрясающий!
Очень хорошо действует на кожу водорослевое обёртывание. Хорошо если кожу перед этой процедурой почистить пилингом.
Полезен самомассаж со щеткой. Идеален для посещения бани, но хорошая водная процедура возможна и дома. Хорошо пользоваться деревянной щеткой с короткой натуральной щетиной и чередовать косметические средства. Один раз использовать скраб с эфирными маслами. В другой раз смешать мед с антицеллюлитным кремом. А в третий не полениться использовать молотый кофе, залитый горячей водой с каплей эфирного масла. Если щетка слишком жесткая, то чтобы избежать раздражения, можно заменить махровой рукавичкой.
Не поленитесь купить в аптеке морской соли и между процедурами баловать себя ванной «с морской водой». Также полезно добавлять в воду отвары трав: крапивы, ромашки, розмарина.
Хлопотно? Да. Эффективно? Да. Не оправдывайте свое бездействие нехваткой времени и сил. Поверьте, как только вы получите первые результаты, то заметите, что и чувствовать себя стали лучше, потому что вам пришлось изменить и ваш образ жизни, и отношение к себе.
Аврора 2024
